Много статей написано о свойствах красной икры. Что содержащийся в ней легко и быстро усваивается. Такой белок считается «элитным» содержит полный спектр заменимых и незаменимых аминокислот (их еще называют дефицитными). Икра, как черная, так и красная содержит около 33% белка – это самый насыщенный белками животного происхождения продукт. Плюс набор витаминов, жирных кислот и микроэлементов. Логично, что красная икра полезнее спортивного питания. Если принять во внимание что после тренировки необходимо около 25гр протеина, то необходимо 70-80 гр деликатеса. По цене это не намного дороже порции спортивного питания замешанного на молоке нормального качества.
Белок из икры усваивается не так, как мясо, подолгу лежа в желудке, а в разы быстрее, в среднем в течение часа. Жиры в икре имеют высокий уровень йода, более высоким по сравнению с жирами мяса и рыбы. Содержание омега-3 и омега-6 так же велико.
Однако этот кладезь полезностей нужно употреблять с умом, в небольших количествах и периодами, по принципу природного лекарства. Ну и конечно необходимо есть только качественную икру. Продукция магазина Дары Дальнего Востока имеет все необходимые документы, сертификаты и свидетельства. Вам не нужно тратить свое время на походы по магазинам. Мы предлагаем вам купить красную икру он-лайн с доставкой. Побалуйте себя полезным деликатесом, пусть ваш стол у красит качественная красная икра. Цена вас приятно удивит.